沙拉与开胃菜

457 道食谱

来自12种菜系的沙拉、蘸酱和小份前菜——适合梅泽小菜桌、做配菜或当作清爽的晚餐。例如鹰嘴豆泥、希腊黄瓜酸奶酱、希腊沙拉、鳄梨酱、青木瓜沙拉和卡普里沙拉。

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法罗麦沙拉 法罗麦沙拉35 分钟 · 简单 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥20 分钟 · 简单 塔布勒沙拉 塔布勒沙拉30 分钟 · 简单 法图什沙拉 法图什沙拉25 分钟 · 简单 巴巴嘎努什 巴巴嘎努什40 分钟 · 简单 鳄梨酱 鳄梨酱15 分钟 · 简单 墨西哥街头玉米杯 墨西哥街头玉米杯25 分钟 · 简单 公鸡嘴莎莎酱 公鸡嘴莎莎酱15 分钟 · 简单 印度酸奶黄瓜沙拉(莱塔) 印度酸奶黄瓜沙拉(莱塔)10 分钟 · 简单 卡春伯(印度番茄黄瓜沙拉) 卡春伯(印度番茄黄瓜沙拉)15 分钟 · 简单 醋渍黄瓜 醋渍黄瓜15 分钟 · 简单 芝麻拌菜 芝麻拌菜15 分钟 · 简单 毛豆 毛豆10 分钟 · 简单 青木瓜沙拉 青木瓜沙拉20 分钟 · 简单 拉柏鸡肉沙拉 拉柏鸡肉沙拉25 分钟 · 简单 泰式粉丝沙拉 泰式粉丝沙拉25 分钟 · 简单 摩洛哥胡萝卜沙拉 摩洛哥胡萝卜沙拉25 分钟 · 简单 摩洛哥沙拉 摩洛哥沙拉15 分钟 · 简单 香辣碎麦丸 香辣碎麦丸45 分钟 · 中等 牧羊人沙拉 牧羊人沙拉15 分钟 · 简单 核桃番茄沙拉 核桃番茄沙拉20 分钟 · 简单 酸奶蒜香蘸酱 酸奶蒜香蘸酱20 分钟 · 简单 辣味番茄碎酱 辣味番茄碎酱25 分钟 · 简单 白豆沙拉 白豆沙拉75 分钟 · 中等 红扁豆丸子 红扁豆丸子45 分钟 · 中等 橄榄油烩花斑豆 橄榄油烩花斑豆70 分钟 · 简单 希腊鱼子酱蘸酱 希腊鱼子酱蘸酱25 分钟 · 简单 辣味菲达蘸酱 辣味菲达蘸酱40 分钟 · 简单 君士坦丁堡沙拉 君士坦丁堡沙拉45 分钟 · 简单 烤菲达奶酪 烤菲达奶酪35 分钟 · 简单 巴伐利亚奶酪抹酱 巴伐利亚奶酪抹酱45 分钟 · 简单 巴伐利亚白萝卜沙拉 巴伐利亚白萝卜沙拉25 分钟 · 简单 洋葱醋汁手工奶酪 洋葱醋汁手工奶酪135 分钟 · 简单 香草夸克蘸酱 香草夸克蘸酱30 分钟 · 简单 奶油汁生菜沙拉 奶油汁生菜沙拉20 分钟 · 简单 普罗旺斯橄榄酱 普罗旺斯橄榄酱20 分钟 · 简单 普罗旺斯鳀鱼酱 普罗旺斯鳀鱼酱15 分钟 · 简单 金枪鱼抹酱 金枪鱼抹酱20 分钟 · 简单 洛克福奶酪核桃沙拉 洛克福奶酪核桃沙拉20 分钟 · 简单 法式什锦蔬菜沙拉 法式什锦蔬菜沙拉35 分钟 · 简单 皮埃蒙特热蘸酱 皮埃蒙特热蘸酱40 分钟 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春雨粉丝沙拉30 分钟 · 简单 芥末酿莲藕 芥末酿莲藕50 分钟 · 高难度 泰东北烤牛肉沙拉 泰东北烤牛肉沙拉35 分钟 · 中等 泰式海鲜沙拉 泰式海鲜沙拉30 分钟 · 中等 酥炸鲶鱼沙拉 酥炸鲶鱼沙拉60 分钟 · 高难度 泰北青辣椒蘸酱 泰北青辣椒蘸酱40 分钟 · 简单 虾酱辣椒蘸酱 虾酱辣椒蘸酱25 分钟 · 简单 泰式香叶包 泰式香叶包40 分钟 · 中等 柚子沙拉 柚子沙拉35 分钟 · 中等 伊善竹笋沙拉 伊善竹笋沙拉25 分钟 · 简单 鱼露生腌虾 鱼露生腌虾20 分钟 · 中等 巴库拉(锦葵沙拉) 巴库拉(锦葵沙拉)45 分钟 · 中等 摩洛哥甜菜根沙拉 摩洛哥甜菜根沙拉70 分钟 · 简单 巴塔塔·姆切姆拉(摩洛哥土豆沙拉) 巴塔塔·姆切姆拉(摩洛哥土豆沙拉)40 分钟 · 简单 摩洛哥库斯库斯沙拉 摩洛哥库斯库斯沙拉30 分钟 · 简单 腌柠檬 腌柠檬25 分钟 · 简单 摩洛哥萝卜沙拉 摩洛哥萝卜沙拉25 分钟 · 简单 摩洛哥南瓜沙拉 摩洛哥南瓜沙拉35 分钟 · 简单 摩洛哥鹰嘴豆沙拉 摩洛哥鹰嘴豆沙拉25 分钟 · 简单 茴香橙子沙拉 茴香橙子沙拉20 分钟 · 简单 孜然西葫芦沙拉 孜然西葫芦沙拉30 分钟 · 简单 阿托姆辣椒油酸奶前菜 阿托姆辣椒油酸奶前菜20 分钟 · 简单 沙克苏卡蔬菜杂烩 沙克苏卡蔬菜杂烩45 分钟 · 中等 克里特奶酪酱 克里特奶酪酱25 分钟 · 简单 哈塔伊烟熏茄泥 哈塔伊烟熏茄泥45 分钟 · 中等 切尔克斯鸡肉 切尔克斯鸡肉70 分钟 · 中等 马齿苋沙拉 马齿苋沙拉20 分钟 · 简单 土耳其芝麻菜沙拉 土耳其芝麻菜沙拉15 分钟 · 简单 爱琴海海蓬子沙拉 爱琴海海蓬子沙拉25 分钟 · 简单 黄瓜酸奶酱 黄瓜酸奶酱20 分钟 · 简单 水飞蓟茎沙拉 水飞蓟茎沙拉50 分钟 · 中等 安泰普辣酱 安泰普辣酱30 分钟 · 简单 炭烤尖椒沙拉 炭烤尖椒沙拉40 分钟 · 简单 蚕豆泥 蚕豆泥60 分钟 · 中等 鹰嘴豆沙拉 鹰嘴豆沙拉25 分钟 · 简单 胡萝卜蒜香酸奶 胡萝卜蒜香酸奶30 分钟 · 简单 爱琴海野菜炒 爱琴海野菜炒25 分钟 · 简单 黑海腌黑甘蓝 黑海腌黑甘蓝40 分钟 · 中等 什锦腌菜 什锦腌菜35 分钟 · 简单 图卢姆奶酪酱 图卢姆奶酪酱15 分钟 · 简单 核桃辣椒酱 核桃辣椒酱20 分钟 · 简单 野百里香沙拉 野百里香沙拉15 分钟 · 简单 芹菜沙拉 芹菜沙拉20 分钟 · 简单 阿尔巴尼亚风味炸羊肝 阿尔巴尼亚风味炸羊肝35 分钟 · 中等 托皮克鹰嘴豆丸子 托皮克鹰嘴豆丸子90 分钟 · 高难度 酸奶菠菜 酸奶菠菜30 分钟 · 简单 酸奶西葫芦 酸奶西葫芦30 分钟 · 简单 章鱼沙拉 章鱼沙拉90 分钟 · 中等 农夫布尔古麦丸子 农夫布尔古麦丸子60 分钟 · 中等 酸模豆蓉前菜 酸模豆蓉前菜55 分钟 · 中等 石榴糖蜜洋葱沙拉 石榴糖蜜洋葱沙拉15 分钟 · 简单 白奶酪前菜拼盘 白奶酪前菜拼盘15 分钟 · 简单 伊兹密尔冷切羊肉 伊兹密尔冷切羊肉150 分钟 · 高难度 蒜香酸奶烤茄椒 蒜香酸奶烤茄椒50 分钟 · 中等 哈塔伊黑橄榄核桃沙拉 哈塔伊黑橄榄核桃沙拉20 分钟 · 简单 核桃红椒酱 核桃红椒酱30 分钟 · 简单 鱼子沙拉 鱼子沙拉25 分钟 · 中等 阿达纳勺子沙拉 阿达纳勺子沙拉25 分钟 · 简单 巴特(埃斯基谢希尔布尔古麦沙拉) 巴特(埃斯基谢希尔布尔古麦沙拉)45 分钟 · 简单 洛尔奶酪酱 洛尔奶酪酱20 分钟 · 简单 安泰普黄油鹰嘴豆泥 安泰普黄油鹰嘴豆泥40 分钟 · 简单 蒂罗萨拉塔奶酪酱 蒂罗萨拉塔奶酪酱15 分钟 · 简单 希俄斯煎奶酪 希俄斯煎奶酪20 分钟 · 简单 米科诺斯风干羊肉 米科诺斯风干羊肉40 分钟 · 高难度 希腊生菜沙拉 希腊生菜沙拉15 分钟 · 简单 希腊温土豆沙拉 希腊温土豆沙拉40 分钟 · 简单 希腊黄瓜番茄沙拉 希腊黄瓜番茄沙拉15 分钟 · 简单 希腊卷心菜沙拉 希腊卷心菜沙拉20 分钟 · 简单 海茴香腌菜 海茴香腌菜25 分钟 · 简单 炸奶酪球 炸奶酪球45 分钟 · 中等 莱斯沃斯油浸奶酪拼盘 莱斯沃斯油浸奶酪拼盘15 分钟 · 简单 蜂蜜芝麻马努里奶酪 蜂蜜芝麻马努里奶酪15 分钟 · 简单 君士坦丁堡核桃茄泥 君士坦丁堡核桃茄泥60 分钟 · 中等 刺山柑叶沙拉 刺山柑叶沙拉20 分钟 · 简单 腌酿茄子 腌酿茄子45 分钟 · 中等 甜菜根配蒜泥沙拉 甜菜根配蒜泥沙拉70 分钟 · 中等 希腊薄荷土豆饼 希腊薄荷土豆饼45 分钟 · 简单 锡夫诺斯鹰嘴豆丸子 锡夫诺斯鹰嘴豆丸子40 分钟 · 中等 米科诺斯辣味羊奶酪酱 米科诺斯辣味羊奶酪酱25 分钟 · 简单 柠檬淡菜沙拉 柠檬淡菜沙拉40 分钟 · 中等 红酒醋大白豆凉拌沙拉 红酒醋大白豆凉拌沙拉90 分钟 · 简单 拍青橄榄 拍青橄榄30 分钟 · 简单 刻法罗提利奶酪芝麻菜沙拉 刻法罗提利奶酪芝麻菜沙拉15 分钟 · 简单 马尼半岛熏羊肉 马尼半岛熏羊肉75 分钟 · 高难度 克里特茴香沙拉 克里特茴香沙拉20 分钟 · 简单 刺山柑大白豆小食 刺山柑大白豆小食90 分钟 · 中等 北德土豆沙拉 北德土豆沙拉50 分钟 · 简单 洋葱番茄沙拉 洋葱番茄沙拉20 分钟 · 简单 四季豆沙拉 四季豆沙拉30 分钟 · 简单 白豆洋葱沙拉 白豆洋葱沙拉25 分钟 · 简单 醋油扁豆沙拉 醋油扁豆沙拉45 分钟 · 简单 苹果胡萝卜沙拉 苹果胡萝卜沙拉15 分钟 · 简单 苹果核桃芹菜根沙拉 苹果核桃芹菜根沙拉20 分钟 · 简单 菠萝甜椒酸菜沙拉 菠萝甜椒酸菜沙拉20 分钟 · 简单 核桃紫甘蓝沙拉 核桃紫甘蓝沙拉30 分钟 · 简单 细香葱小萝卜沙拉 细香葱小萝卜沙拉15 分钟 · 简单 施瓦本禽肉肠沙拉 施瓦本禽肉肠沙拉25 分钟 · 简单 甜菜根鲱鱼沙拉 甜菜根鲱鱼沙拉25 分钟 · 简单 酸黄瓜牛肉沙拉 酸黄瓜牛肉沙拉30 分钟 · 简单 菠萝鸡肉沙拉 菠萝鸡肉沙拉35 分钟 · 简单 莳萝奶油黄瓜沙拉 莳萝奶油黄瓜沙拉20 分钟 · 简单 自制芥末黄瓜 自制芥末黄瓜50 分钟 · 中等 辣根根菜沙拉 辣根根菜沙拉25 分钟 · 简单 洋葱奶酪沙拉 洋葱奶酪沙拉20 分钟 · 简单 酸黄瓜蛋黄酱鸡蛋 酸黄瓜蛋黄酱鸡蛋30 分钟 · 中等 火鸡火腿芦笋沙拉 火鸡火腿芦笋沙拉40 分钟 · 简单 香草奶油奶酪抹酱 香草奶油奶酪抹酱15 分钟 · 简单 苹果洋葱抹酱 苹果洋葱抹酱40 分钟 · 简单 利普陶奶酪抹酱 利普陶奶酪抹酱20 分钟 · 简单 野苣沙拉配鸡蛋和面包丁 野苣沙拉配鸡蛋和面包丁25 分钟 · 简单 什锦油醋沙拉拼盘 什锦油醋沙拉拼盘20 分钟 · 简单 蒲公英沙拉配水波蛋 蒲公英沙拉配水波蛋30 分钟 · 中等 红葱头甜菜根沙拉 红葱头甜菜根沙拉25 分钟 · 简单 榛子四季豆沙拉 榛子四季豆沙拉25 分钟 · 简单 奥弗涅蓝纹奶酪沙拉 奥弗涅蓝纹奶酪沙拉20 分钟 · 简单 油浸温热土豆沙拉 油浸温热土豆沙拉35 分钟 · 简单 核桃野苣沙拉 核桃野苣沙拉20 分钟 · 简单 奶油黄瓜沙拉 奶油黄瓜沙拉20 分钟 · 简单 橙香茴香沙拉 橙香茴香沙拉25 分钟 · 简单 佩里戈尔沙拉 佩里戈尔沙拉35 分钟 · 中等 油醋汁卷心菜沙拉 油醋汁卷心菜沙拉25 分钟 · 简单 罗勒番茄沙拉 罗勒番茄沙拉20 分钟 · 简单 球茎甘蓝丝沙拉 球茎甘蓝丝沙拉20 分钟 · 简单 普罗旺斯鹰嘴豆沙拉 普罗旺斯鹰嘴豆沙拉25 分钟 · 简单 苦苣核桃洛克福奶酪沙拉 苦苣核桃洛克福奶酪沙拉20 分钟 · 简单 芹菜苹果沙拉 芹菜苹果沙拉20 分钟 · 简单 柠檬生西葫芦沙拉 柠檬生西葫芦沙拉20 分钟 · 简单 芥末生花椰菜沙拉 芥末生花椰菜沙拉25 分钟 · 简单 橄榄油腌烤彩椒 橄榄油腌烤彩椒50 分钟 · 简单 鲭鱼肉酱 鲭鱼肉酱25 分钟 · 简单 里昂浓味奶酪酱 里昂浓味奶酪酱20 分钟 · 简单 蔬菜冻派 蔬菜冻派90 分钟 · 高难度 法式金枪鱼酿蛋 法式金枪鱼酿蛋25 分钟 · 简单 洛克福奶酪黄油 洛克福奶酪黄油15 分钟 · 简单 山羊奶酪番茄塔塔 山羊奶酪番茄塔塔25 分钟 · 简单 温山羊奶酪青扁豆沙拉 温山羊奶酪青扁豆沙拉45 分钟 · 中等 凤尾鱼芽菊苣沙拉 凤尾鱼芽菊苣沙拉30 分钟 · 中等 潘泰莱里亚岛沙拉 潘泰莱里亚岛沙拉40 分钟 · 简单 水牛奶酪蜜桃卡普里塞 水牛奶酪蜜桃卡普里塞15 分钟 · 简单 茴香橄榄沙拉 茴香橄榄沙拉15 分钟 · 简单 鹰嘴豆金枪鱼沙拉 鹰嘴豆金枪鱼沙拉20 分钟 · 简单 白豆红洋葱沙拉 白豆红洋葱沙拉30 分钟 · 简单 糖醋茄丁 糖醋茄丁60 分钟 · 中等 阿斯科利炸酿橄榄 阿斯科利炸酿橄榄90 分钟 · 高难度 托斯卡纳鸡肝酱烤面包 托斯卡纳鸡肝酱烤面包45 分钟 · 中等 蘑菇酱烤面包片 蘑菇酱烤面包片30 分钟 · 简单 橄榄油蘸蔬菜 橄榄油蘸蔬菜20 分钟 · 简单 那不勒斯圣诞什锦沙拉 那不勒斯圣诞什锦沙拉40 分钟 · 简单 油浸番茄干 油浸番茄干45 分钟 · 简单 烤甜椒沙拉 烤甜椒沙拉50 分钟 · 简单 芝麻菜梨子佩科里诺奶酪沙拉 芝麻菜梨子佩科里诺奶酪沙拉15 分钟 · 简单 斯佩尔特小麦西葫芦沙拉 斯佩尔特小麦西葫芦沙拉45 分钟 · 简单 布拉塔奶酪配小番茄 布拉塔奶酪配小番茄15 分钟 · 简单 瑞可塔芝士酿西葫芦花 瑞可塔芝士酿西葫芦花30 分钟 · 中等 根芹苹果沙拉 根芹苹果沙拉20 分钟 · 简单 巴勒莫鹰嘴豆饼 巴勒莫鹰嘴豆饼45 分钟 · 中等 罗马电话线饭团 罗马电话线饭团90 分钟 · 高难度 油浸朝鲜蓟 油浸朝鲜蓟50 分钟 · 中等 章鱼冷切薄片 章鱼冷切薄片120 分钟 · 高难度 凤尾鱼土豆冻 凤尾鱼土豆冻70 分钟 · 中等 西西里朝鲜蓟甜酸杂烩 西西里朝鲜蓟甜酸杂烩55 分钟 · 中等 安达卢西亚乡村沙拉 安达卢西亚乡村沙拉45 分钟 · 简单 马略卡蔬菜沙拉 马略卡蔬菜沙拉20 分钟 · 简单 曼查风味烤蔬菜沙拉 曼查风味烤蔬菜沙拉50 分钟 · 简单 穆尔西亚腌番茄沙拉 穆尔西亚腌番茄沙拉25 分钟 · 简单 瓦伦西亚炖甜椒 瓦伦西亚炖甜椒45 分钟 · 简单 嫩蚕豆沙拉 嫩蚕豆沙拉30 分钟 · 简单 西班牙章鱼沙拉 西班牙章鱼沙拉90 分钟 · 中等 西班牙鹰嘴豆沙拉 西班牙鹰嘴豆沙拉25 分钟 · 简单 白豆金枪鱼沙拉 白豆金枪鱼沙拉20 分钟 · 简单 烤茄子沙拉 烤茄子沙拉60 分钟 · 简单 扁豆沙拉 扁豆沙拉45 分钟 · 简单 皮基约甜椒鲣鱼沙拉 皮基约甜椒鲣鱼沙拉20 分钟 · 简单 金枪鱼腹沙拉 金枪鱼腹沙拉15 分钟 · 简单 家常蒜香蛋黄酱 家常蒜香蛋黄酱20 分钟 · 高难度 阿利坎特调味酱 阿利坎特调味酱30 分钟 · 简单 加那利青酱 加那利青酱15 分钟 · 简单 戈梅拉辣味奶酪酱 戈梅拉辣味奶酪酱20 分钟 · 简单 凤尾鱼烤蔬菜沙拉 凤尾鱼烤蔬菜沙拉75 分钟 · 简单 西班牙腌菜串 西班牙腌菜串20 分钟 · 简单 腌渍青口贝 腌渍青口贝40 分钟 · 中等 阿尔马格罗腌茄子 阿尔马格罗腌茄子50 分钟 · 中等 曼彻格奶酪配榅桲酱 曼彻格奶酪配榅桲酱15 分钟 · 简单 烤红椒金枪鱼吐司 烤红椒金枪鱼吐司45 分钟 · 简单 凤尾鱼双拼吐司 凤尾鱼双拼吐司15 分钟 · 简单 金枪鱼腹肉酿皮基约红椒 金枪鱼腹肉酿皮基约红椒20 分钟 · 简单 卷心菜沙拉 卷心菜沙拉20 分钟 · 简单 番茄洋葱沙拉 番茄洋葱沙拉15 分钟 · 简单 黎巴嫩黄瓜酸奶 黎巴嫩黄瓜酸奶15 分钟 · 简单 薄荷黄瓜沙拉 薄荷黄瓜沙拉15 分钟 · 简单 黎巴嫩扁豆沙拉 黎巴嫩扁豆沙拉40 分钟 · 简单 黎巴嫩土豆沙拉 黎巴嫩土豆沙拉35 分钟 · 简单 橄榄油芜菁沙拉 橄榄油芜菁沙拉35 分钟 · 简单 西洋菜沙拉 西洋菜沙拉15 分钟 · 简单 黎巴嫩马齿苋沙拉 黎巴嫩马齿苋沙拉20 分钟 · 简单 腌黄瓜 腌黄瓜30 分钟 · 简单 粉红腌白萝卜 粉红腌白萝卜30 分钟 · 简单 辣味拍青橄榄 辣味拍青橄榄25 分钟 · 简单 腌渍拉本奶酪球 腌渍拉本奶酪球40 分钟 · 中等 橄榄油浸白奶酪 橄榄油浸白奶酪15 分钟 · 简单 羊肉鹰嘴豆泥 羊肉鹰嘴豆泥45 分钟 · 中等 贝鲁特风鹰嘴豆泥 贝鲁特风鹰嘴豆泥30 分钟 · 简单 蔬菜布尔古麦沙拉 蔬菜布尔古麦沙拉35 分钟 · 简单 柠檬蘑菇沙拉 柠檬蘑菇沙拉20 分钟 · 简单 焦糖洋葱蒲公英沙拉 焦糖洋葱蒲公英沙拉35 分钟 · 简单 青豆芝麻酱泥 青豆芝麻酱泥30 分钟 · 简单 扎塔香料黑橄榄 扎塔香料黑橄榄15 分钟 · 简单 莳萝青蚕豆沙拉 莳萝青蚕豆沙拉40 分钟 · 简单 腌辣青椒 腌辣青椒30 分钟 · 简单 青豆沙拉 青豆沙拉25 分钟 · 简单 甜菜根沙拉 甜菜根沙拉25 分钟 · 简单 烤红莎莎酱 烤红莎莎酱25 分钟 · 简单 醉汉莎莎酱 醉汉莎莎酱30 分钟 · 简单 树椒酱 树椒酱20 分钟 · 简单 莫里塔辣椒酱 莫里塔辣椒酱25 分钟 · 简单 犬鼻辣椒酱 犬鼻辣椒酱15 分钟 · 简单 尤卡坦风味腌洋葱 尤卡坦风味腌洋葱20 分钟 · 简单 墨西哥炙烤辣椒 墨西哥炙烤辣椒15 分钟 · 简单 阿多波辣椒 阿多波辣椒60 分钟 · 中等 墨西哥腌渍蔬菜 墨西哥腌渍蔬菜35 分钟 · 简单 石臼炭烤莎莎酱 石臼炭烤莎莎酱25 分钟 · 简单 塔可牛油果酱 塔可牛油果酱15 分钟 · 简单 甜菜根橙子沙拉 甜菜根橙子沙拉25 分钟 · 简单 生西葫芦沙拉 生西葫芦沙拉20 分钟 · 简单 佛手瓜沙拉 佛手瓜沙拉30 分钟 · 简单 牛油果番茄沙拉 牛油果番茄沙拉15 分钟 · 简单 墨西哥青柠卷心菜沙拉 墨西哥青柠卷心菜沙拉20 分钟 · 简单 蘑菇塞维切 蘑菇塞维切30 分钟 · 简单 波布拉诺辣椒融化奶酪 波布拉诺辣椒融化奶酪30 分钟 · 简单 索诺拉奶油豆泥 索诺拉奶油豆泥45 分钟 · 中等 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