芹菜苹果沙拉
西芹和苹果切条,配核桃仁,淋上酸奶芥末酱汁。
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份量4
难度简单
热量约 220
食材 · 4 人份
1把西芹(带叶)
2个酸苹果
100克核桃仁
150克酸奶
1大勺第戎芥末
2大勺橄榄油
1个柠檬
1小勺蜂蜜
盐、胡椒
做法
- 从西芹上摘下嫩叶备用,芹菜茎洗净,用削皮刀去掉粗筋。
- 芹菜茎斜切成3毫米薄片,放入冰水中浸泡5分钟,让它微微卷曲、格外爽脆。
- 苹果切四瓣去核,带皮切成细条,立即拌入半个柠檬的汁,以保持色泽鲜亮。
- 酸奶与第戎芥末、蜂蜜、剩余柠檬汁、盐和胡椒搅匀,拌入橄榄油。
- 核桃仁粗切,放入干锅烘烤3分钟后放凉;把芹菜沥干并彻底拍干。
- 把芹菜和苹果条与酱汁拌匀,撒上核桃仁和芹菜叶,冷藏后上桌。