牧羊人沙拉
番茄、黄瓜、洋葱和青尖椒切成细丁,用橄榄油、柠檬汁和漆树粉拌匀。
在食谱查找器中打开 →时间15 分钟
份量4
难度简单
热量约 140
食材 · 4 人份
4 个熟番茄
1 根黄瓜
1 个洋葱
2 个青尖椒
半把欧芹
4 大勺橄榄油
1 个柠檬
1 小勺漆树粉
盐
做法
- 番茄、黄瓜和青尖椒洗净,切成约 1 厘米的均匀小丁——大小一致正是这道沙拉的精髓。
- 洋葱切细丁,加 1 小勺盐揉搓,再用冷水快速冲洗,去掉辛辣味。
- 欧芹去掉粗梗后切碎。
- 所有材料放入碗中轻轻拌匀,用橄榄油、柠檬汁和盐调味。
- 撒上漆树粉,静置 5 分钟,直到碗底积起一层清汁。
- 冰镇后配烤肉上桌——那层汁水传统上要用薄饼蘸着吃干净。