科什姆比黄瓜沙拉
马哈拉施特拉邦的黄瓜沙拉,配以烤香捣碎的花生、新鲜椰丝和青柠。
在食谱查找器中打开 →时间20 分钟
份量4
难度简单
热量约 190
食材 · 4 人份
2 根黄瓜
80 克花生
80 克椰丝
1 根青辣椒
1 个青柠
1 小勺糖
2 大勺椰子油
1 小勺芥菜籽
1 小勺孜然籽
10 片咖喱叶
1/2 把香菜
盐
做法
- 花生放入干锅中中火烤 4-5 分钟,至外皮裂开,放凉后用研钵粗略捣碎。
- 黄瓜去皮纵向切半,刮去多水的瓜瓤,果肉切成细丁;拌入 1/2 小勺盐静置沥水 10 分钟。
- 把沥干的黄瓜丁与花生、椰丝、切细的辣椒、糖和半个青柠的汁混合拌匀。
- 小锅中把椰子油烧得很热,撒入芥菜籽,等它们噼啪作响——大约需要 30 秒。
- 加入孜然籽和咖喱叶炒 10 秒,至叶片发出脆响,立刻把热油浇在沙拉上。
- 拌匀,撒上切碎的香菜,充分冷藏后作为配菜与米饭、豆汤一起食用。