科什姆比黄瓜沙拉

印度 · 沙拉与开胃菜

科什姆比黄瓜沙拉

马哈拉施特拉邦的黄瓜沙拉,配以烤香捣碎的花生、新鲜椰丝和青柠。

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时间20 分钟
份量4
难度简单
热量约 190

食材 · 4 人份

做法

  1. 花生放入干锅中中火烤 4-5 分钟,至外皮裂开,放凉后用研钵粗略捣碎。
  2. 黄瓜去皮纵向切半,刮去多水的瓜瓤,果肉切成细丁;拌入 1/2 小勺盐静置沥水 10 分钟。
  3. 把沥干的黄瓜丁与花生、椰丝、切细的辣椒、糖和半个青柠的汁混合拌匀。
  4. 小锅中把椰子油烧得很热,撒入芥菜籽,等它们噼啪作响——大约需要 30 秒。
  5. 加入孜然籽和咖喱叶炒 10 秒,至叶片发出脆响,立刻把热油浇在沙拉上。
  6. 拌匀,撒上切碎的香菜,充分冷藏后作为配菜与米饭、豆汤一起食用。
#沙拉#素食#快手#冷食#清淡