橄榄油芜菁沙拉
煮熟的芜菁块温热时拌上橄榄油、柠檬和大量欧芹。
在食谱查找器中打开 →时间35 分钟
份量4
难度简单
热量约 180
食材 · 4 人份
2个芜菁
1把平叶欧芹
1个红洋葱
3瓣大蒜
2个柠檬
5大勺橄榄油
1小勺孜然粉
盐、胡椒粉
做法
- 芜菁去厚皮,直至不见木质边缘,切成2厘米见方的块。
- 将块放入盐水中煮15-18分钟,直至变软但用叉子还能挑起,然后沥干稍微散热。
- 大蒜与半小勺盐在研钵中磨成泥,与两个柠檬的汁、橄榄油、孜然粉和胡椒粉拌匀。
- 将调味汁淋在还温热的芜菁块上,静置10分钟让其吸收酸味。
- 红洋葱切细丁,欧芹叶粗切,两者拌入芜菁中。
- 用盐和胡椒粉调味,温热或冷食作为开胃菜盛在浅盘中上桌。