墨西哥炙烤辣椒

墨西哥 · 沙拉与开胃菜

墨西哥炙烤辣椒

塞拉诺辣椒在热油中煎至起泡,趁热拌入酱油、青柠和洋葱调味。

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时间15 分钟
份量4
难度简单
热量约 90

食材 · 4 人份

做法

  1. 将塞拉诺辣椒洗净,充分擦干,用刀尖各刺一下,这样煎的时候不会爆裂。
  2. 将洋葱切成厚瓣,再拆分成一片片。
  3. 在锅中把植物油烧得很热,放入辣椒频繁翻动煎4-5分钟,直到表皮到处起泡并出现深色斑点。
  4. 加入洋葱片再煎2分钟,直到边缘微微焦黄但仍保持脆度。
  5. 锅离火,用手或夹子轻轻在手指间揉搓辣椒(这也是菜名的由来),与酱油、一个青柠的汁、牛至和粗海盐拌匀。
  6. 趁热连同剩余的青柠块盛入小碗,作为塔可或烧烤的配菜上桌。
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