薄荷香菜酸辣酱

印度 · 沙拉与开胃菜

薄荷香菜酸辣酱

薄荷、香菜和青辣椒打成翠绿酱汁,加青柠和酸奶调得顺滑。

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时间15 分钟
份量4
难度简单
热量约 70

食材 · 4 人份

做法

  1. 香菜连嫩茎、薄荷只取叶片洗净,甩得非常干——带水的香草会把酱汁稀释。
  2. 青辣椒纵向剖开,想要温和一点就去籽,生姜去皮,两者都粗切。
  3. 孜然放干锅中,中火焙 1 分钟至出香,用研钵粗略碾碎。
  4. 把香草、辣椒、姜、孜然、糖、盐和 2 大勺冰水打成细腻酱汁——冰水能让绿色保持鲜亮。
  5. 拌入酸奶和青柠汁调味;酱汁应能稠稠地从勺上落下,而不是流淌。
  6. 至少冷藏 30 分钟,配印式芝士串、咖喱角或印度街头小吃上桌——密封罐中可存放 3 天。
#蘸酱#素食#快手#辛辣