帕尼普里
中空的粗粒小麦脆球填入土豆鹰嘴豆馅,蘸满冰凉的薄荷罗望子水一口吃下。
在食谱查找器中打开 →时间60 分钟
份量4
难度高难度
热量约 290
食材 · 4 人份
150 克细杜兰小麦粗粉
2 大勺面粉
2 个土豆
200 克煮熟的鹰嘴豆
1 把薄荷
1/2 把香菜
2 根青辣椒
2 大勺罗望子酱
2 小勺恰特马萨拉
1 小勺孜然
1 升煎炸油
盐
做法
- 粗粉、面粉、一撮盐和 80–90 毫升温水揉成紧实光滑的面团,加盖醒 30 分钟。
- 做帕尼水:薄荷、香菜、青辣椒、孜然、罗望子酱、1 小勺恰特马萨拉和盐加 700 毫升冷水打细,过筛后冷藏至少 1 小时。
- 土豆带皮煮 20 分钟至软,剥皮后与鹰嘴豆一起粗粗压碎,再用盐和剩下的恰特马萨拉调味。
- 面团擀得极薄,用玻璃杯压出直径 4 厘米的圆片;生坯盖上湿布备用,以免干裂。
- 炸油加热到 180 °C,把圆片分批炸 1–2 分钟,用漏勺把它们按入油中,直到鼓成圆球并呈金黄;放在厨房纸上沥油。
- 在每个球的顶部轻轻压出一个洞,填入馅料,倒满冰凉的帕尼水,立刻整个放进嘴里吃掉。