辣味拍青橄榄
青橄榄被轻轻拍开,以便充分吸收柠檬、大蒜和辣椒调制的腌料。
在食谱查找器中打开 →时间25 分钟
份量6
难度简单
热量约 190
食材 · 6 人份
500 克青橄榄
6 瓣大蒜
2 个柠檬
2 个红辣椒
100 毫升橄榄油
1 小勺芫荽籽
半把平叶欧芹
1 小勺粗海盐
做法
- 将橄榄冲洗干净,用刀背平面或小杵逐一轻拍,使表皮裂开但果核仍保留在内。
- 将拍好的橄榄用冷水浸泡 24 小时,中途换水两次,去除刺激性的苦味。
- 大蒜切成薄片,辣椒切成圈,芫荽籽用研钵粗捣碎。
- 一个柠檬带皮切成小丁,另一个柠檬榨汁,将两者与橄榄油和粗海盐拌匀。
- 将沥干的橄榄与大蒜、辣椒、芫荽籽和柠檬腌料一起放入玻璃瓶中拌匀,冷藏至少腌制 3 天入味。
- 上桌前撒上粗切的欧芹,盛入浅盘连同少许腌料一起端上。