हल्की और सेहतमंद रेसिपी

1199 रेसिपी

कम कैलोरी, ज़्यादा सब्ज़ियाँ: सलाद, मछली, भाप में पके और ग्रिल किए हुए व्यंजन, बिना तले हुए। भूमध्यसागरीय क्षेत्र, एशिया और उससे आगे की हल्की रसोई।

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रातातुई50 मिनट · आसान गाज़पाचो15 मिनट · आसान शोरबत अदस35 मिनट · आसान मिसो सूप20 मिनट · आसान टॉम यम गूँग30 मिनट · मध्यम मेरजिमेक चोरबासी25 मिनट · आसान पेस्कादो आ ला वेराक्रुसाना45 मिनट · आसान प्ला नुंग मानाओ30 मिनट · मध्यम चेरमूला मछली40 मिनट · आसान त्ज़त्ज़ीकी10 मिनट · आसान मनाकीश ज़अतर90 मिनट · मध्यम पिस्तो मानचेगो50 मिनट · आसान फ़लाफ़ल45 मिनट · मध्यम नासु देंगाकु35 मिनट · आसान ज़ालूक40 मिनट · आसान सलाद निसवाज़20 मिनट · आसान हुमुस20 मिनट · आसान गुआकामोले15 मिनट · आसान रायता10 मिनट · आसान सुनोमोनो15 मिनट · आसान सोम टैम20 मिनट · आसान मोरक्कन गाजर सलाद25 मिनट · आसान पोहा20 मिनट · आसान ब्रुशेटा15 मिनट · आसान मोची45 मिनट · मध्यम मैंगो स्टिकी राइस45 मिनट · आसान श्वाबियन आलू का सलाद30 मिनट · आसान मिनेस्त्रोने50 मिनट · आसान मख़लूता70 मिनट · आसान रसम35 मिनट · आसान बिस्सारा50 मिनट · आसान इमाम बयिल्दी55 मिनट · मध्यम सेविचे मेक्सिकानो30 मिनट · आसान दोल्माडाकिया70 मिनट · कठिन मुजद्दरा50 मिनट · आसान जड़ी-बूटी वाला फ़्रेंच ऑमलेट10 मिनट · मध्यम लूबिया बि ज़ैत45 मिनट · आसान कालाबासितास आ ला मेक्सिकाना30 मिनट · आसान छोले मसाला45 मिनट · आसान किनपिरा गोबो25 मिनट · आसान पैड पाक रुआम15 मिनट · आसान तक्तूका35 मिनट · आसान टमाटर वाली ब्रेड10 मिनट · आसान ताबूला30 मिनट · आसान एस्किटेस25 मिनट · आसान कचूंबर15 मिनट · आसान गोमा-आए15 मिनट · आसान सलाद मारोकेन15 मिनट · आसान कुसुर20 मिनट · आसान ब्रियाम75 मिनट · आसान फ़ूल मेदामिस25 मिनट · आसान इडली सांबर60 मिनट · कठिन तामागो काके गोहन10 मिनट · आसान क्लुआय बुआत ची20 मिनट · आसान एज़ोगेलिन चोरबासी30 मिनट · आसान आखोब्लांको15 मिनट · आसान सोल म्युनियेर20 मिनट · मध्यम मघमूर60 मिनट · आसान मसाला डोसा60 मिनट · कठिन फ़त्तूश25 मिनट · आसान पिको दे गायो15 मिनट · आसान आलू गोभी40 मिनट · आसान एदामामे10 मिनट · आसान याम वून सेन25 मिनट · आसान फ़्रिटाटा20 मिनट · आसान बाबा ग़नूश40 मिनट · आसान वेवोस आ ला मेक्सिकाना15 मिनट · आसान दालचीनी वाला संतरा सलाद15 मिनट · आसान मेलित्ज़ानोसालाता30 मिनट · आसान पिमिएंतोस दे पादरोन10 मिनट · आसान गेंग सोम (खट्टी मछली करी)40 मिनट · मध्यम चोरबा चारिया (नूडल सूप)45 मिनट · आसान फ़ावा40 मिनट · आसान विशीस्वाज़40 मिनट · आसान पानज़ानेल्ला20 मिनट · आसान एस्कैशादा (नमकीन मछली सलाद)20 मिनट · आसान प्सारी प्लाकी50 मिनट · आसान आग्वाचिले वर्दे25 मिनट · आसान मीन मोइली (नारियल फिश करी)35 मिनट · आसान सात सब्ज़ियों वाला कूसकूस90 मिनट · मध्यम लाल बेरी पुडिंग25 मिनट · आसान अफ़ोगातो5 मिनट · आसान बटाटा हर्रा40 मिनट · आसान बैंगन भरता50 मिनट · मध्यम अगेदाशी टोफू30 मिनट · मध्यम पाक बूंग फ़ाई डाएंग15 मिनट · आसान मोरक्कन सब्ज़ी टाजीन60 मिनट · आसान गिगांतेस प्लाकी (यूनानी बेक्ड बीन्स)90 मिनट · आसान फ्रेंच सेलेरी रूट सलाद20 मिनट · आसान कापोनाता50 मिनट · मध्यम मुहम्मरा50 मिनट · आसान साल्सा वर्दे क्रूदा15 मिनट · आसान पुदीना-धनिया चटनी15 मिनट · आसान हियायाक्को (ठंडा टोफू)10 मिनट · आसान बकूला (मालो का सलाद)45 मिनट · मध्यम हरे प्याज़ वाले स्क्रैम्बल्ड एग10 मिनट · आसान उओवा इन पुर्गातोरियो25 मिनट · आसान लबनेह बि ज़ेत20 मिनट · आसान चावानमुशी (अंडा स्टीम कस्टर्ड)35 मिनट · मध्यम फ़ाकेस (यूनानी मसूर सूप)50 मिनट · आसान खीरा सलाद15 मिनट · आसान खानोम क्रोक45 मिनट · कठिन दम पकी लाल पत्तागोभी75 मिनट · आसान प्रोवेंस तुलसी सब्ज़ी सूप60 मिनट · आसान पालक और छोले30 मिनट · आसान तोम सैप नुआ60 मिनट · मध्यम लूबिया (सफ़ेद बीन्स)90 मिनट · आसान चिकन सूप90 मिनट · आसान समुद्री भोजन सलाद30 मिनट · आसान बादाम वाली ट्राउट25 मिनट · आसान तोरी वाला स्पैनिश ऑमलेट (तोर्तिया दे कालाबासिन)35 मिनट · आसान होय लाई पाद नाम प्रिक पाओ30 मिनट · मध्यम फ़ासोलाकिया लादेरा (जैतून तेल में हरी फलियाँ)50 मिनट · आसान ज़ारू सोबा20 मिनट · आसान रेविथोसूपा (यूनानी छोले का सूप)60 मिनट · आसान कद्दूकस गाजर का सलाद15 मिनट · आसान पेपेरोनाता45 मिनट · आसान कर्नाबीत बि ताहिनी45 मिनट · आसान नोपालितोस गिसादोस40 मिनट · आसान युदोफू (कोम्बू शोरबे में टोफू)25 मिनट · आसान

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भोजन

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