त्ज़त्ज़ीकी
खीरे, लहसुन और सोआ के साथ ठंडा दही डिप।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय10 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 140
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम ग्रीक दही
1 खीरा
2 लहसुन की कलियां
सोआ
जैतून का तेल
बनाने की विधि
- खीरा धोएं और छिलके सहित मोटा कद्दूकस करें; साफ कपड़े में बहुत कसकर निचोड़ें, जब तक लगभग रस न निकले।
- ग्रीक दही कटोरे में डालें और चिकना फेंटें।
- लहसुन बारीक कद्दूकस करें, सोआ काटें और खीरा के साथ दही में मिलाएं।
- नमक और थोड़ा जैतून का तेल से स्वाद लें।
- ढककर कम से कम 30 मिनट फ्रिज में रखें, ताकि लहसुन और सोआ घुल-मिल जाएं।
- ठंडा परोसें – ब्रेड, जायरोस या डिप के साथ।