गिगांतेस प्लाकी (यूनानी बेक्ड बीन्स)
बड़े सफ़ेद बीन्स को टमाटर, डिल और जैतून के तेल के साथ ओवन में पकाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय90 मिनट
सर्विंग्स6
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 390
सामग्री · 6 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम बड़े सफ़ेद बीन्स (गिगांतेस)
2 प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
800 ग्राम पिसे हुए टमाटर
1 गड्डी डिल
1 गड्डी अजमोद
150 मिली जैतून का तेल
1 छोटा चम्मच चीनी
नमक
काली मिर्च
बनाने की विधि
- बीन्स को रातभर भिगोएँ, फिर 45 मिनट नरम होने तक उबालकर छान लें।
- प्याज़ और लहसुन को जैतून के तेल में पारदर्शी होने तक भूनें।
- टमाटर, चीनी, नमक और काली मिर्च डालकर 10 मिनट गाढ़ा करें।
- बीन्स को चटनी और हरी पत्तियों के साथ बेकिंग डिश में डालें।
- 180 °C पर 40 मिनट बेक करें, जब तक ऊपर की सतह हल्की सुनहरी न हो जाए।