इमाम बयिल्दी
जैतून के तेल में पका बैंगन, टमाटर-प्याज़ की भरावन के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय55 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 310
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 बैंगन
3 प्याज़
3 टमाटर
4 लहसुन की कलियां
150 मिली जैतून का तेल
1 छोटा चम्मच चीनी
बनाने की विधि
- बैंगन धोएं, धारीदार छीलें, 10 मिनट नमक के पानी में भिगोएं और अच्छी तरह सूखा पोंछें।
- प्याज़ को बारीक अर्ध-रिंगों में काटें, लहसुन काटें, टमाटर काटें।
- बैंगन को जैतून के तेल में मीडियम आंच पर चारों तरफ से 8 मिनट सुनहरा-भूरा और नरम भूनें; निकाल लें।
- उसी तेल में प्याज़ को एक चुटकी नमक के साथ 8–10 मिनट धीरे दम करें, जब तक वे मीठे-नरम न हों; लहसुन और टमाटर डालें और 5 मिनट और दम करें; चीनी, नमक और काली मिर्च से स्वाद लें।
- बैंगन लंबाई में चीरें, हल्का खोलें और प्याज़-टमाटर भरावन से भरपूर भरें।
- एक ब्रेकिंग डिश में रखें, बचा जैतून का तेल और थोड़ा पानी डालें और ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट दम करें।
- हल्का गरम ठंडा होने दें – इससे स्वाद सबसे अच्छा खिलता है – और रस के साथ परोसें।