ज़ेतिनयागली आयवा
प्याज़, गाजर और नींबू के साथ ज़ैतून के तेल में नरम दम पके श्रीफल के टुकड़े, ठंडा और डिल के साथ खाए जाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 250
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
3 श्रीफल
2 प्याज़
2 गाजर
100 मिलीलीटर ज़ैतून का तेल
3 बड़े चम्मच चीनी
2 नींबू
आधा गुच्छा डिल
1 तेजपत्ता
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- श्रीफल को कपड़े से रगड़ें, छीलें, चार टुकड़ों में काटें, कठोर बीज वाला भाग बड़े हिस्से में निकालें और टुकड़ों को आधा काटें; तुरंत एक नींबू के रस मिले ठंडे पानी में डालें ताकि वे हल्के रहें।
- प्याज़ को महीन आधे छल्लों में और गाजर को तिरछी करीब 1 सेंटीमीटर मोटी स्लाइस में काटें।
- ज़ैतून का तेल एक चौड़े बर्तन में गरम करें और प्याज़ को एक चुटकी नमक के साथ हल्की आंच पर 7–8 मिनट भूनें जब तक वे नरम-पारदर्शी न हो जाएं।
- गाजर और छाने हुए श्रीफल के टुकड़े पास-पास परतों में रखें, चीनी, नमक और काली मिर्च छिड़कें, तेजपत्ता डालें और दूसरे नींबू का रस व 250 मिलीलीटर पानी डालें।
- ढककर धीमी आंच पर 35–40 मिनट दम दें जब तक श्रीफल नरम और गुलाबी रंग के न हो जाएं और कांटे से आसानी से न कटें; अंत में ढक्कन हटाएं ताकि शोरबा चाशनी जैसा गाढ़ा हो जाए।
- तेजपत्ता निकालें, व्यंजन को शोरबे में पूरी तरह ठंडा होने दें और कटी डिल छिड़ककर ठंडा परोसें।