फ़्रेंच व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
रातातुई
तोरी, बैंगन, शिमला मिर्च और टमाटर से बनी प्रोवेंस की धीमी आंच पर पकाई सब्ज़ी।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 250
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 तोरी
1 बैंगन
2 शिमला मिर्च
4 टमाटर
थाइम
जैतून का तेल
बनाने की विधि
- तोरी (ज़ुकीनी), बैंगन और शिमला मिर्च को समान आकार के, एक ही निवाले जितने टुकड़ों में काटें; टमाटर को क्यूब्स में काटें।
- प्याज़ और लहसुन को जैतून के तेल में मध्यम आंच पर 3 मिनट तक पारदर्शी होने तक भूनें।
- शिमला मिर्च और बैंगन डालकर 5 मिनट और भूनें, फिर तोरी और टमाटर मिलाएं।
- थाइम, नमक और काली मिर्च से स्वाद दें और ढककर धीमी आंच पर 30–35 मिनट पकाएं, जब तक सब कुछ नरम हो जाए मगर टूटे नहीं।
- जैतून के तेल के साथ स्वाद पूरा करें और चखकर मसाला ठीक करें।
- गरम या गुनगुना परोसें – बैगेट, चावल के साथ या साइड डिश के रूप में।