युदोफू (कोम्बू शोरबे में टोफू)
टोफू के टुकड़े साफ़ कोम्बू शोरबे में धीरे-धीरे पकते हैं और पॉन्ज़ु व हरे प्याज़ के साथ बर्तन से निकालकर खाए जाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय25 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 190
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम सख्त टोफू
1 टुकड़ा कोम्बू (15 सेंटीमीटर)
1.5 लीटर पानी
200 ग्राम चीनी गोभी
3 हरे प्याज़
4 बड़े चम्मच पॉन्ज़ु (या 3 बड़े चम्मच सोया सॉस + 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस)
1 टुकड़ा अदरक (2 सेंटीमीटर)
1 मुट्ठी बोनिटो फ्लेक्स
1 छोटा चम्मच तिल
बनाने की विधि
- कोम्बू को गीले कपड़े से पोंछें और बर्तन में ठंडे पानी में 20 मिनट भिगोएं - धोएं नहीं, सफ़ेद परत में स्वाद होता है।
- टोफू को आठ बड़े टुकड़ों में, चीनी गोभी को चौड़ी पट्टियों में और हरे प्याज़ को बारीक छल्लों में काटें; अदरक बारीक कद्दूकस करें।
- शोरबे को धीरे-धीरे गरम करें और उबाल आने से ठीक पहले कोम्बू निकाल लें, वरना शोरबा चिपचिपा और कड़वा हो जाएगा।
- चीनी गोभी को शोरबे में 2 मिनट पकाएं, फिर टोफू के टुकड़े धीरे से डालें और हल्की उबाल पर 5-7 मिनट सिर्फ पकने दें - टोफू को उबालना नहीं है, वरना उसमें छेद हो जाएंगे।
- पॉन्ज़ु को कद्दूकस किए अदरक के साथ मिलाएं और छोटी डिप कटोरियों में भरें।
- टोफू को कलछी से थोड़े शोरबे के साथ कटोरियों में निकालें, हरे प्याज़, बोनिटो फ्लेक्स और तिल छिड़कें और एक-एक टुकड़ा पॉन्ज़ु में डुबोकर खाएं।