लेवंतीन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
शोरबत अदस
जीरे और नींबू के साथ मखमली लाल मसूर दाल का सूप – लेवांटीन व्यंजनों का गर्माहट भरा दिल।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 290
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
250 ग्राम लाल मसूर दाल
1 प्याज़
1 गाजर
1 आलू
1 छोटा चम्मच जीरा
1/2 छोटा चम्मच हल्दी
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1.2 लीटर सब्ज़ी शोरबा
1 नींबू
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- प्याज़ को बारीक काट लें, गाजर और आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें; दाल को छलनी में ठंडे पानी से धो लें।
- एक बर्तन में जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज़ को 3–4 मिनट तक हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
- जीरा और हल्दी डालकर 30 सेकंड तक और भूनें, जब तक खुशबू न आने लगे।
- दाल, गाजर और आलू डालें, सब्ज़ी शोरबा डालकर उबाल लें।
- ढककर धीमी आंच पर 20–25 मिनट तक पकाएं, जब तक दाल पूरी तरह गल न जाए।
- सूप को चिकना होने तक ब्लेंड करें, नमक, काली मिर्च और भरपूर नींबू के रस से स्वादानुसार सीज़न करें।
- थोड़े से जैतून के तेल और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें – साथ में फ्लैटब्रेड बहुत अच्छा लगता है।