बाबा ग़नूश

लेवंतीन व्यंजन · सलाद और मेज़े

बाबा ग़नूश

ताहिनी और नींबू के साथ धुएं जैसी बैंगन की क्रीम – खुली आंच पर भुनकर सबसे बेहतरीन।

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समय40 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 240

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. बैंगन को कई जगह से छेदें और सीधे गैस की लौ पर या ओवन के ग्रिल के नीचे 20–25 मिनट तक चारों ओर से काला होने तक भूनें, जब तक वे अंदर से पिचक न जाएं – जली हुई खाल धुएं जैसा स्वाद देती है।
  2. थोड़ी देर ठंडा होने दें, लंबाई में काटें और नरम गूदा चम्मच से निकालें।
  3. एक छलनी में 10 मिनट तक टपकने दें, ताकि क्रीम कड़वी-पानीदार न हो।
  4. बैंगन के गूदे को कांटे से मैश करें – पीसें नहीं, थोड़ी बनावट होनी चाहिए।
  5. ताहिनी, नींबू का रस, दबा हुआ लहसुन, जीरा और नमक मिलाएं।
  6. चपटा सजाएं, जैतून का तेल छिड़कें और अनार के दानों और अजमोद के साथ परोसें।
#वीगन#शाकाहारी#मेज़े