नोपालितोस गिसादोस

मैक्सिकन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन

नोपालितोस गिसादोस

टमाटर, प्याज़ और सेरानो मिर्च के साथ धीमी आँच पर पके कैक्टस के नरम टुकड़े, ऊपर से धनिया और क्वेसो फ्रेस्को छिड़का हुआ।

रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →
समय40 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 210

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. नोपालेस के काँटे हटाएँ, 1 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काटें और खूब नमकीन पानी में 10 मिनट पकाएँ जब तक वे ज़ैतूनी हरे और हल्के चबाने लायक न हो जाएँ।
  2. टुकड़ों को छलनी में डालें, ठंडे पानी से अच्छी तरह धोएँ और अच्छी तरह निथारें – इससे चिपचिपा रस पूरी तरह निकल जाता है।
  3. प्याज़ और लहसुन बारीक काटें, हरी मिर्च को पतले छल्लों में काटें और सब कुछ 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल में मध्यम आँच पर 4 मिनट हल्का भूनें।
  4. टमाटर काटें, अजवायन के साथ डालें और 8 मिनट खुला पकाएँ जब तक चटनी गाढ़ी न हो जाए और तेल किनारे पर अलग न होने लगे।
  5. नोपालेस मिलाएँ और आगे 5 मिनट पकाएँ ताकि वे चटनी सोख लें; नमक-काली मिर्च से स्वाद जाँचें।
  6. कटा धनिया मिलाएँ, ऊपर चूर किया क्वेसो फ्रेस्को छिड़कें और गरम-गरम साइड डिश या टैको भरावन के रूप में परोसें।
#शाकाहारी#सब्ज़ी#साइड डिश#तीखा