Суп Панджар

Турецкая кухня · Супы и рагу

Суп Панджар

Черноморский суп-рагу из мангольда с белой фасолью и кукурузой, в конце заправленный йогуртом до кремовой текстуры.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Фасоль замочить на ночь, слить воду и варить в свежей воде 50 мин. до мягкости; мангольд вымыть, черешки нарезать кусочками по 1 см, а листья — широкими полосками.
  2. Лук и чеснок мелко нарубить и обжарить в половине масла на среднем огне 5 мин. до прозрачности.
  3. Сначала добавить черешки мангольда и тушить 5 мин., затем вмешать листья и дать им осесть.
  4. Влить воду, довести до кипения и варить на слабом огне 20 мин., пока всё не станет мягким; добавить фасоль и кукурузу и потомить 5 мин., затем посолить и поперчить.
  5. Снять кастрюлю с огня, размешать йогурт с двумя половниками горячего супа до однородности и вмешать в суп — больше не кипятить, иначе он свернётся.
  6. Оставшееся масло разогреть с пул-бибером, полить тарелки и подавать суп тёплым с хлебом.
#суп#рагу#овощи#йогурт#вегетарианское