Тыквенный суп
Бархатистый тыквенный суп с луком, молоком и имбирём, посыпанный жареными тыквенными семечками.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 250
Ингредиенты · на 4 порций
900 г тыквы хоккайдо
1 луковица
1 картофелина
20 г имбиря
3 ст. л. сливочного масла
700 мл насыщенного овощного бульона
200 мл молока
3 ст. л. тыквенных семечек
1 щепотка мускатного ореха
Соль, перец
Приготовление
- Тыкву хоккайдо вымыть, разрезать пополам, удалить семена и нарезать мякоть вместе с кожурой кубиками по 3 см; лук, картофель и имбирь очистить и мелко нарезать кубиками.
- Растопить 2 ст. л. масла в кастрюле и тушить лук с имбирём на среднем огне 4–5 мин., пока лук не станет прозрачным, а имбирь не начнёт источать аромат.
- Добавить тыкву и картофель, тушить ещё 3 мин., залить овощным бульоном и варить под крышкой 20–25 мин., пока тыква не станет мягкой и не разомнётся ложкой.
- Тем временем обжарить тыквенные семечки на сухой сковороде на среднем огне 3–4 мин., пока они не начнут потрескивать и источать ореховый аромат, затем сразу выложить на тарелку.
- Суп мелко измельчить блендером, вмешать молоко и ещё раз коротко разогреть, не доводя до кипения; приправить мускатным орехом, солью и перцем.
- Разлить по тарелкам, добавить оставшееся масло хлопьями и подавать, посыпав жареными тыквенными семечками.