Айран Ашы Чорбасы

Турецкая кухня · Супы и рагу

Айран Ашы Чорбасы

Холодный восточноанатолийский йогуртовый суп с пшеничной крупой, нутом, огурцом и большим количеством мяты.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 260

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Замочить пшеничную крупу накануне вечером в холодной воде, на следующий день слить и варить в большом количестве подсоленной воды 35–40 мин до мягкости, пока зёрна не полопаются; слить и промыть холодной водой.
  2. Промыть нут и дать стечь; огурец очистить, разрезать вдоль пополам, ложкой удалить семена и мякоть нарезать мелкими кубиками.
  3. Размешать йогурт с 400 мл ледяной воды в большой миске до однородной, жидкой основы без комочков.
  4. Вмешать раздавленный чеснок, остывшую пшеницу и нут и хорошо приправить солью и перцем – холодным супам нужно больше соли, чем тёплым.
  5. Мелко нарубить свежую мяту и укроп, вмешать вместе с кубиками огурца и убрать суп в холодильник минимум на 2 ч.
  6. Разлить ледяным по мискам, полить оливковым маслом и посыпать растёртой между ладонями сушёной мятой.
#суп#холодное#йогурт#вегетарианское#лето