Cuisine Turque · Salades & Mezze
Tirşik (Mezzé à l'Oseille)
Mezzé d'Anatolie orientale à base d'herbes acidulées avec lentilles corail, boulgour et beaucoup de citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps55 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 260
Ingrédients · pour 4 portions
400 g d'oseille (ou blettes avec 1 c. à s. de jus de citron)
150 g de lentilles corail
80 g de boulgour
1 oignon
3 gousses d'ail
1 c. à s. de concentré de tomate
5 c. à s. d'huile d'olive
1 citron
1 c. à c. de piment en flocons
1 c. à c. de sel
Préparation
- Laver soigneusement l'oseille dans l'eau, retirer les grosses tiges et couper les feuilles en lanières larges comme un doigt ; émincer finement l'oignon et l'ail.
- Rincer les lentilles corail à l'eau froide, les mettre à cuire dans 700 ml d'eau et laisser frémir 12 à 15 min à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
- Incorporer le boulgour et poursuivre la cuisson 8 min jusqu'à ce qu'il soit gonflé et que le mélange devienne onctueux comme une soupe.
- Chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une poêle, faire suer l'oignon 5 min jusqu'à transparence, ajouter l'ail et le concentré de tomate et faire revenir 1 min jusqu'à obtenir un parfum foncé.
- Incorporer le mélange d'oignons et l'oseille aux lentilles et laisser mijoter doucement à découvert 8 à 10 min, jusqu'à ce que les feuilles soient fondues et que le plat ait un goût nettement acidulé ; rectifier en sel.
- Verser tiède ou froid dans des assiettes creuses, arroser du reste d'huile d'olive et du jus de citron, saupoudrer de piment en flocons et servir avec du pain.