Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Σούπα Γαύρου
Δυναμωτική χειμωνιάτικη σούπα από τις ακτές του Εύξεινου Πόντου με γαύρο, πατάτες, πράσο και λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 260
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ γαύρος
3 αλευρένιες πατάτες
1 πράσο
2 κρεμμύδια
1 καρότο
3 κ.σ. βούτυρο
1 κ.σ. αλεύρι
1,2 λίτρα νερό
1 ματσάκι μαϊντανός
2 λεμόνια
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τον γαύρο από κεφάλι, εντόσθια και κόκαλα· κόψτε τα φιλέτα σε κομμάτια στο μέγεθος ενός δαχτύλου, αλατίστε και βάλτε στο ψυγείο.
- Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, κόψτε το πράσο σε λεπτούς κρίκους, καθαρίστε το καρότο και τις πατάτες και κόψτε τα σε κύβους 1 εκ.
- Λιώστε το βούτυρο σε κατσαρόλα, σοτάρετε τα κρεμμύδια και το πράσο 6–8 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν, μετά προσθέστε το αλεύρι και σοτάρετε 1 λεπτό χωρίς να πάρει χρώμα.
- Ρίξτε το νερό ανακατεύοντας, προσθέστε τις πατάτες και το καρότο και βράστε σε χαμηλή φωτιά 15–18 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν και η σούπα να δέσει ελαφρά.
- Προσθέστε τα κομμάτια γαύρου και αφήστε μόνο 4–5 λεπτά, μέχρι το ψάρι να ασπρίσει – μην ανακατεύετε πια δυνατά για να μη διαλυθεί.
- Δοκιμάστε με τον χυμό ενός λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε με το δεύτερο λεμόνι σε φέτες.