橄榄油烩根芹
根芹与胡萝卜、土豆和豌豆用橄榄油和柠檬慢煨,放凉后撒大量莳萝食用。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度简单
热量约 190
食材 · 4 人份
1 个根芹(约 700 克)
2 根胡萝卜
2 个土豆
150 克豌豆
1 个洋葱
6 大勺橄榄油
1 小勺糖
1 个柠檬
300 毫升水
半把莳萝
盐
做法
- 根芹厚厚地削去外皮,切成 3 厘米见方的块,立刻泡入加了半个柠檬汁的冷水里,防止变黑。
- 胡萝卜和土豆切成差不多大的块,洋葱切成细半圈。
- 宽口锅中加热橄榄油,洋葱用小火煸 5 分钟至透明,注意别让它上色。
- 加入根芹、胡萝卜和土豆,用糖和盐调味,倒入水,盖上锅盖小火煮 20 分钟。
- 加入豌豆再焖 8–10 分钟,直到全部变软但仍保持块形;拌入剩余的柠檬汁。
- 在锅中彻底放凉,撒上大量切碎的莳萝,冰凉作为前菜上桌。