橄榄油四季豆
橄榄油炖四季豆——温热食用最佳。
在食谱查找器中打开 →时间50 分钟
份量4
难度简单
热量约 240
食材 · 4 人份
600克四季豆
2个番茄
1个洋葱
100毫升橄榄油
1茶匙糖
做法
- 四季豆摘好去筋,掰成5厘米的段;洋葱切碎,番茄切块。
- 洋葱中火橄榄油中煸4分钟。
- 加入四季豆和番茄,用糖和盐调味,加少许水。
- 盖盖小火焖约35分钟,至豆子很软(不是脆的——这里就是要这样)。
- 晾至温热,配柠檬上桌。
橄榄油炖四季豆——温热食用最佳。
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600克四季豆
2个番茄
1个洋葱
100毫升橄榄油
1茶匙糖