酿南瓜花

土耳其菜 · 蔬菜料理

酿南瓜花

香草米饭馅镶西葫芦花——最细嫩的多尔玛。

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时间60 分钟
份量4
难度高难度
热量约 240

食材 · 4 人份

做法

  1. 小心地打开西葫芦花,去掉花蕊,不要撕破花瓣。
  2. 米饭与切碎的小葱、莳萝、薄荷、橄榄油和盐拌匀。
  3. 每朵花松松地放入1-2茶匙馅料,轻轻拧上尖——米还会涨。
  4. 紧密排放入锅中,加橄榄油、柠檬和水没过。
  5. 盖盖小火煮约25分钟,至米饭软熟。
  6. 晾凉,温热配柠檬上桌。
#素食#米饭#爱琴海