酿南瓜花
香草米饭馅镶西葫芦花——最细嫩的多尔玛。
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份量4
难度高难度
热量约 240
食材 · 4 人份
20朵西葫芦花
150克米饭
小葱、莳萝、薄荷
橄榄油
柠檬
做法
- 小心地打开西葫芦花,去掉花蕊,不要撕破花瓣。
- 米饭与切碎的小葱、莳萝、薄荷、橄榄油和盐拌匀。
- 每朵花松松地放入1-2茶匙馅料,轻轻拧上尖——米还会涨。
- 紧密排放入锅中,加橄榄油、柠檬和水没过。
- 盖盖小火煮约25分钟,至米饭软熟。
- 晾凉,温热配柠檬上桌。