日式炒蔬菜

日本 · 蔬菜料理

日式炒蔬菜

卷心菜、胡萝卜、甜椒和豆芽大火快炒,用酱油、生姜和香油调味。

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时间20 分钟
份量4
难度简单
热量约 220

食材 · 4 人份

做法

  1. 尖头卷心菜切成大块,胡萝卜切薄片,甜椒切条,洋葱切瓣;生姜和大蒜切末。
  2. 豆芽用冷水冲洗后彻底沥干——多一滴水,锅里之后就少一分火力。
  3. 酱油和味淋加2大勺水调匀,最后可以一次性倒进锅里。
  4. 香油在大锅中烧得很热,姜末和蒜末爆香20秒,再放洋葱和胡萝卜不停翻炒2分钟。
  5. 加入卷心菜和甜椒大火继续炒3分钟,直到卷心菜塌下来但还带脆口。
  6. 放入豆芽和调好的酱汁翻炒1分钟,用盐和胡椒调味,撒上芝麻立刻上桌。
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