豆泥奶酪三明治

墨西哥 · 早餐与鸡蛋

豆泥奶酪三明治

烤香的博利略面包夹上温热的豆泥、奶酪、牛油果和烟熏奇波特辣椒。

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时间25 分钟
份量4
难度简单
热量约 560

食材 · 4 人份

做法

  1. 洋葱切细丁,番茄切薄片,牛油果去皮去核切成瓣。
  2. 锅中加热2大勺植物油,炒洋葱丁3分钟至透明,加入沥干的黑豆加热5分钟。
  3. 用土豆压泥器将黑豆压成浓稠、可涂抹的豆泥,加盐加胡椒调味,保温备用。
  4. 奇波特辣椒加少许阿斗波酱切碎,拌入豆泥中——先尝味道,再决定是否加辣。
  5. 面包纵向切开,切面刷上剩余的油,放入锅中中火煎2分钟至酥脆。
  6. 面包下半部分厚厚涂上豆泥,铺上捏碎的鲜奶酪、牛油果、番茄和香菜,盖上面包对角切开上桌。
#早餐#豆类#素食#快手#街头小吃