烤弗洛里纳红甜椒

希腊菜 · 蔬菜料理

烤弗洛里纳红甜椒

弗洛里纳红甜椒烤箱烤制去皮,趁温热用大蒜、醋和橄榄油腌制入味。

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时间50 分钟
份量4
难度简单
热量约 210

食材 · 4 人份

做法

  1. 烤箱预热至220°C上下火,整个甜椒不去皮直接摆放在铺有烘焙纸的烤盘上。
  2. 烘烤25-30分钟,中途翻面一次,直到表皮大面积起黑泡、甜椒瘪塌。
  3. 将热甜椒立即放入碗中,用盘子盖住焖15分钟——蒸汽会自然让表皮松脱。
  4. 去除外皮、蒂和籽,将椒肉顺长撕成宽条;用滤网接住渗出的汁水留用。
  5. 大蒜切成薄片,与留出的汁水、橄榄油、醋、牛至、糖、盐和胡椒混合调匀。
  6. 将还温热的甜椒条放入腌料中拌匀,至少静置入味2小时,撒上切碎的欧芹,室温作为开胃菜上桌。
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