花椰菜浓汤
软煮花椰菜制成的浅色奶油浓汤,加淡奶油调稠,用新鲜肉豆蔻调味。
在食谱查找器中打开 →时间35 分钟
份量4
难度简单
热量约 270
食材 · 4 人份
1颗花椰菜(约1千克)
1个洋葱
1个粉质土豆
900毫升蔬菜高汤
200毫升淡奶油
2大勺黄油
1小勺肉豆蔻粉
1把细香葱
盐、胡椒
做法
- 花椰菜洗净,分成小朵,留出12朵特别漂亮的小朵做点缀;洋葱和土豆去皮切丁。
- 在锅中融化黄油,中火将洋葱炒4分钟至透明,不要上色——汤要保持浅色。
- 加入花椰菜和土豆略炒,倒入蔬菜高汤,盖上盖子煮20分钟,直到全部变得非常软。
- 同时将留出的小朵花椰菜在盐水中焯4分钟至有嚼劲,然后过冷水。
- 用手持搅拌机将汤打成细腻的泥,拌入淡奶油,小火再加热2分钟,直到丝滑浓稠。
- 用肉豆蔻、盐和胡椒调味,加入焯好的花椰菜小朵,撒上细香葱花上桌。