土耳其鱼肉三明治
博斯普鲁斯海峡的鱼肉三明治——烤鱼夹在新鲜面包里。
在食谱查找器中打开 →时间20 分钟
份量2
难度简单
热量约 480
食材 · 2 人份
2块鲭鱼或鳕鱼柳
新鲜白面包
生菜、洋葱、番茄
柠檬
苏麦克粉
做法
- 鱼柳拍干,加盐和胡椒。
- 热锅少许油,中大火每面煎3-4分钟,至酥脆焦黄且刚好熟。
- 白面包剖开,切面稍烤。
- 面包中夹入生菜、洋葱圈和番茄。
- 放入鱼,用柠檬和苏麦克粉调味。
- 立即上桌,趁鱼还酥脆。
博斯普鲁斯海峡的鱼肉三明治——烤鱼夹在新鲜面包里。
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2块鲭鱼或鳕鱼柳
新鲜白面包
生菜、洋葱、番茄
柠檬
苏麦克粉