Итальянская кухня · Супы и рагу
Весенний овощной суп
Римский весенний суп из зелёного горошка, бобов, артишоков и зелёного лука, мягко тушённых в оливковом масле.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
4 артишока
300 г зелёного горошка
300 г бобов (свежих или замороженных, очищенных)
1 пучок зелёного лука
1 лимон
1 л овощного бульона
5 ст. л. оливкового масла
1 пучок базилика
1/2 пучка петрушки
50 г пекорино
Соль, перец
Приготовление
- Очистить артишоки от жёстких наружных листьев, укоротить кончики и стебель, разрезать вдоль на четвертинки, вырезать сердцевину-«сено» и сразу же положить кусочки в воду с соком половины лимона, чтобы они не потемнели.
- Зелёный лук вместе со светло-зелёной частью нарезать колечками шириной 1 см, листья базилика и петрушки крупно оборвать.
- Разогреть 4 ст. л. оливкового масла в широкой кастрюле и тушить зелёный лук 4–5 мин. на слабом огне до прозрачности, не давая ему подрумяниться.
- Добавить обсушенные четвертинки артишоков, потушить 3 мин., влить 200 мл бульона и тушить под крышкой 12 мин. до мягкости.
- Всыпать горошек и бобы, долить оставшийся бульон и варить без крышки 10–12 мин., пока бобы не станут мягкими, а суп слегка не загустеет.
- Приправить солью, перцем и оставшимся лимонным соком, вмешать зелень и подавать в глубоких тарелках, сбрызнув оставшимся оливковым маслом и посыпав стружкой пекорино.