Итальянская кухня · Супы и рагу
Суп из полбы
Густой тосканский суп из полбы с фасолью борлотти, кореньями и розмарином, сваренный на медленном огне и сбрызнутый оливковым маслом.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 390
Ингредиенты · на 4 порций
250 г фарро (полбы)
250 г фасоли борлотти (консервированной, без жидкости)
2 стебля черешкового сельдерея
2 моркови
1 луковица
3 зубчика чеснока
400 г протёртых томатов
1,2 л овощного бульона
2 веточки розмарина
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Полбу промыть в сите холодной водой; лук, сельдерей и морковь нарезать маленькими кубиками, чеснок мелко порубить.
- Разогреть 3 ст. л. оливкового масла в тяжёлой кастрюле и потомить коренья на среднем огне 8–10 мин. до мягкости, не давая им подрумяниться.
- Добавить чеснок и веточку розмарина, обжарить 1 мин., затем вмешать протёртые томаты и уваривать 5 мин.
- Половину фасоли борлотти пюрировать с небольшим количеством овощного бульона и влить в кастрюлю вместе с оставшимся бульоном.
- Всыпать полбу и варить без крышки на слабом огне 35–40 мин., пока зёрна не станут мягкими, а суп не загустеет так, что ложка держится; при необходимости подлить бульон.
- Вмешать оставшуюся фасоль, приправить солью и перцем и подавать, сбрызнув оставшимся оливковым маслом и посыпав мелко рубленым розмарином.