Дзуппа из Чёрной Капусты

Итальянская кухня · Супы и рагу

Дзуппа из Чёрной Капусты

Тосканский суп из чёрной капусты и фасоли каннеллини, поданный на хрустящем хлебе, крепко натёртом чесноком.

Открыть в поиске рецептов →
Время70 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 350

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Замоченную на ночь фасоль слить, залить свежей водой, довести до кипения и варить до мягкости 50 мин.; солить только в конце, иначе кожица останется жёсткой.
  2. У чёрной капусты вырезать толстые центральные жилки, листья вымыть и нарезать полосками шириной 2 см.
  3. Лук, морковь и сельдерей мелко нарезать кубиками, два зубчика чеснока измельчить и всё вместе тушить в 4 ст. л. оливкового масла на слабом огне 8 мин. до мягкости.
  4. Добавить томатную пасту и обжаривать 1 мин., затем вмешать капусту и дать ей осесть 5 мин.
  5. Две трети фасоли вместе с небольшим количеством отвара мелко пюрировать, добавить в кастрюлю вместе с целой фасолью и горячим бульоном и варить открытым 25 мин., пока капуста не станет очень мягкой; приправить солью и перцем.
  6. Ломтики хлеба поджарить, натереть оставшимися разрезанными пополам зубчиками чеснока, разложить по глубоким тарелкам, залить супом и щедро сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
#суп#фасоль#веганское#тоскана#недорого