Итальянская кухня · Супы и рагу
Дзуппа из Чёрной Капусты
Тосканский суп из чёрной капусты и фасоли каннеллини, поданный на хрустящем хлебе, крепко натёртом чесноком.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 350
Ингредиенты · на 4 порций
1 кг чёрной капусты (кале)
250 г белой фасоли (замоченной на ночь)
1 луковица
1 морковь
1 стебель сельдерея
4 зубчика чеснока
2 ст. л. томатной пасты
1,2 л овощного бульона
8 ст. л. оливкового масла
4 ломтика чёрствого деревенского хлеба
Соль, перец
Приготовление
- Замоченную на ночь фасоль слить, залить свежей водой, довести до кипения и варить до мягкости 50 мин.; солить только в конце, иначе кожица останется жёсткой.
- У чёрной капусты вырезать толстые центральные жилки, листья вымыть и нарезать полосками шириной 2 см.
- Лук, морковь и сельдерей мелко нарезать кубиками, два зубчика чеснока измельчить и всё вместе тушить в 4 ст. л. оливкового масла на слабом огне 8 мин. до мягкости.
- Добавить томатную пасту и обжаривать 1 мин., затем вмешать капусту и дать ей осесть 5 мин.
- Две трети фасоли вместе с небольшим количеством отвара мелко пюрировать, добавить в кастрюлю вместе с целой фасолью и горячим бульоном и варить открытым 25 мин., пока капуста не станет очень мягкой; приправить солью и перцем.
- Ломтики хлеба поджарить, натереть оставшимися разрезанными пополам зубчиками чеснока, разложить по глубоким тарелкам, залить супом и щедро сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.