Салат из кабачков с зирой

Марокканская кухня · Салаты и мезе

Салат из кабачков с зирой

Мягко потушенные кабачки, крупно размятые с чесноком и зирой и поданные тёплыми с лимоном и оливковым маслом.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 160

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Кабачки вымойте, срежьте концы и нарежьте кубиками примерно по 2 см; чеснок мелко порубите.
  2. Сложите кабачки с 2 ст. л. оливкового масла, чесноком и водой в кастрюлю, посолите и тушите под крышкой 15 мин на среднем огне до мягкости.
  3. Снимите крышку и выпарьте оставшуюся жидкость на сильном огне 3–4 мин, пока дно кастрюли почти не станет сухим.
  4. Разомните кабачки вилкой крупно — кусочки должны хорошо угадываться, пюре получиться не должно.
  5. Вмешайте зиру и паприку, потушите ещё 2 мин и как следует приправьте соком лимона, солью и перцем.
  6. Полейте оставшимся оливковым маслом, посыпьте петрушкой и подавайте тёплым как часть тарелки меззе.
#веганское#вегетарианское#салат#овощи#тёплое