Заалук из тыквы

Марокканская кухня · Салаты и мезе

Заалук из тыквы

Тыквенное пюре, густо уваренное с чесноком, зирой и паприкой, подаётся тёплым как мезе.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 220

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Тыкву вымыть, очистить от семян и нарезать вместе с кожурой кубиками по 3 см; томаты очистить от кожицы, удалить семена и мелко нарезать кубиками.
  2. Тыквенные кубики пропарить под крышкой в небольшом количестве подсоленной воды 15 мин., пока они не станут очень мягкими, затем слить воду и дать немного обсохнуть.
  3. Разогреть оливковое масло на широкой сковороде, мелко порубленный чеснок обжарить 1 мин. и добавить зиру, паприку и харису, обжаривая 30 сек.
  4. Добавить кубики томатов и уваривать 5 мин. на среднем огне, пока масса не станет тёмной и почти сухой.
  5. Добавить тыкву и грубо размять деревянной ложкой, затем тушить без крышки 10–12 мин., пока пюре не загустеет и дно сковороды не начнёт ненадолго проступать при помешивании.
  6. Приправить солью, перцем и соком лимона, посыпать рубленой кинзой и подавать тёплым или холодным с хлебом.
#вегетарианское#веганское#мезе#тыква#соус