Марокканская кухня · Салаты и мезе
Заалук из тыквы
Тыквенное пюре, густо уваренное с чесноком, зирой и паприкой, подаётся тёплым как мезе.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 220
Ингредиенты · на 4 порций
800 г тыквы хоккайдо
5 зубчиков чеснока
2 томата
2 ч. л. зиры
1 ч. л. паприки (сладкой)
1/2 ч. л. харисы
1 лимон (био)
5 ст. л. оливкового масла
1/2 пучка свежей кинзы
соль, перец
Приготовление
- Тыкву вымыть, очистить от семян и нарезать вместе с кожурой кубиками по 3 см; томаты очистить от кожицы, удалить семена и мелко нарезать кубиками.
- Тыквенные кубики пропарить под крышкой в небольшом количестве подсоленной воды 15 мин., пока они не станут очень мягкими, затем слить воду и дать немного обсохнуть.
- Разогреть оливковое масло на широкой сковороде, мелко порубленный чеснок обжарить 1 мин. и добавить зиру, паприку и харису, обжаривая 30 сек.
- Добавить кубики томатов и уваривать 5 мин. на среднем огне, пока масса не станет тёмной и почти сухой.
- Добавить тыкву и грубо размять деревянной ложкой, затем тушить без крышки 10–12 мин., пока пюре не загустеет и дно сковороды не начнёт ненадолго проступать при помешивании.
- Приправить солью, перцем и соком лимона, посыпать рубленой кинзой и подавать тёплым или холодным с хлебом.