Марокканская кухня · Салаты и мезе
Члада Рокет бель Лаймун
Пикантная руккола с сочными дольками апельсина, черными оливками и насыщенным оливковым маслом.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190
Ингредиенты · на 4 порций
200 г рукколы
3 био-апельсина
100 г черных оливок
1 красная луковица
1 ч. л. корицы
5 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. воды апельсинового цвета
1 ст. л. лимонного сока
Соль, перец
Приготовление
- Апельсины очистить так щедро, чтобы не осталось белой кожицы, вырезать дольки между перегородками и собрать вытекающий сок.
- Рукколу промыть, обсушить в центрифуге и удалить грубые стебли, чтобы салат оставался нежным.
- Красный лук нарезать тончайшими кольцами и вымочить в холодной воде 10 мин., затем хорошо слить воду — это уберет остроту.
- Из собранного апельсинового сока, лимонного сока, оливкового масла, воды апельсинового цвета, соли и перца приготовить заправку.
- Рукколу, дольки апельсина, кольца лука и оливки без косточек аккуратно выложить слоями на плоское блюдо, не раздавив дольки.
- Перед подачей полить заправкой, слегка посыпать корицей и сразу подавать, чтобы руккола не осела.