Марокканская кухня · Салаты и мезе
Салат с фенхелем и апельсином
Тончайше нарезанный фенхель с сочными апельсиновыми дольками, чёрными оливками и лёгкой ноткой флёрдоранжа.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190
Ингредиенты · на 4 порций
2 клубня фенхеля
3 апельсина
80 г чёрных оливок
1 небольшая красная луковица
4 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. воды из цветков апельсина
1 ст. л. лимонного сока
1/2 пучка петрушки
Соль, перец
Приготовление
- Клубни фенхеля вымойте, вырежьте клином жёсткую кочерыжку, а нежную зелень отложите для посыпки.
- Нарежьте фенхель на овощерезке или очень острым ножом тончайшими ломтиками и подержите 10 мин в ледяной воде, пока он слегка не завьётся и не станет хрустящим.
- Очистите апельсины так, чтобы полностью снять белую плёнку, вырежьте дольки между перегородками и соберите вытекающий сок.
- Красную луковицу нарежьте тончайшими кольцами и подержите 5 мин в собранном апельсиновом соке — это уберёт резкость.
- Смешайте апельсиновый сок с оливковым маслом, лимонным соком, водой из цветков апельсина, солью и перцем и соедините с хорошо обсушенным фенхелем.
- Аккуратно вмешайте дольки апельсина и оливки, посыпьте зеленью фенхеля и петрушкой и сразу подавайте охлаждённым.