Марокканский салат из тыквы

Марокканская кухня · Салаты и мезе

Марокканский салат из тыквы

Мягко припущенная тыква крупно разминается и приправляется чесноком, зирой и лимоном.

Открыть в поиске рецептов →
Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 180

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Тыкву хоккайдо вымыть, разрезать пополам, вынуть семена и нарезать мякоть вместе с кожурой кубиками по 3 см.
  2. Кубики положить в кастрюлю со 100 мл воды и 1 ч. л. соли и припускать под крышкой на среднем огне 15 мин. до мягкости.
  3. Снять крышку, выпарить оставшуюся воду и крупно размять тыкву вилкой — кусочки должны оставаться заметными.
  4. В маленькой сковороде разогреть оливковое масло, 1 мин. прогреть мелко рубленый чеснок до прозрачности, вмешать паприку, зиру и хлопья чили и сразу снять с огня.
  5. Пряное масло вмешать в тыкву, приправить соком лимона, солью и перцем и остудить 15 мин.
  6. Посыпать рубленой петрушкой и подать тёплым или холодным как мезе на плоском блюде.
#веганское#вегетарианское#тыква#мезе#холодное