Тавук Яхниси
Куриные бёдрышки, тушённые до мягкости с луком, помидорами, чесноком и перцем, подаются с рисом на масле.
Открыть в поиске рецептов →Время65 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
4 куриных бедра
3 луковицы
4 зубчика чеснока
2 длинных сладких перца
3 помидора
1 ст. л. томатной пасты
3 ст. л. оливкового масла
400 мл куриного бульона
250 г риса
Соль, перец
Приготовление
- Куриные бёдра промокнуть насухо, посолить и поперчить; лук нарезать полукольцами, чеснок — пластинками, перец — кольцами, помидоры — кубиками.
- Оливковое масло разогреть в широкой кастрюле и жарить бёдра кожей вниз 6–7 мин., пока кожа не станет золотисто-коричневой и хрустящей; перевернуть, жарить ещё 3 мин. и вынуть.
- Лук и перец тушить в оставшемся жире на среднем огне 6–8 мин. до мягкости, добавить чеснок и томатную пасту и обжаривать 1 мин.
- Вмешать помидоры, уваривать 3 мин., влить куриный бульон и снова выложить бёдра кожей вверх.
- Тушить под крышкой на слабом огне 35–40 мин., пока мясо не начнёт легко отделяться от кости; в последние 10 мин. снять крышку, чтобы соус загустел.
- Тем временем сварить рис по инструкции на упаковке и выложить на него бёдра с обильным соусом.