Тао Ху Сонг Круанг
Хрустяще обжаренный тофу с морковью, стручковым горошком и грибами в светлом соевом соусе с имбирём.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
400 г твёрдого тофу
2 моркови
100 г стручкового горошка
150 г шампиньонов
1 кусочек имбиря (3 см)
4 зубчика чеснока
3 ст. л. светлого соевого соуса
1 ст. л. устричного соуса (можно вегетарианский вариант)
1 ч. л. сахара
1 ст. л. крахмала
200 мл овощного бульона
4 ст. л. растительного масла
Приготовление
- Тофу отжать под грузом 10 мин. и нарезать ломтиками толщиной 2 см, морковь наискось тонкими ломтиками, шампиньоны на четвертинки, а горошек разрезать вдоль пополам.
- Имбирь и чеснок мелко порубить, а соевый соус, устричный соус, сахар, крахмал и бульон размешать в гладкий загущающий соус.
- Разогреть 2 ст. л. масла на сковороде с антипригарным покрытием и обжарить ломтики тофу по 3–4 мин. с каждой стороны до золотистой корочки; вынуть.
- Разогреть оставшееся масло в воке, обжарить имбирь и чеснок 20 сек., затем добавить морковь и шампиньоны и жарить 3 мин., помешивая.
- Добавить горошек, влить соус и томить 2–3 мин., пока он не загустеет шелковисто и овощи не станут блестящими, сохранив хруст.
- Вмешать тофу, прогреть немного и подать с жасминовым рисом на глубоких тарелках.