Марокканская кухня · Овощные блюда
Тажин из фенхеля
Дольки фенхеля с луком тушатся до масляной мягкости в шафраново-лимонном бульоне и завершаются оливками.
Открыть в поиске рецептов →Время55 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
3 луковицы фенхеля
2 луковицы
3 зубчика чеснока
0,5 г нитей шафрана
1 ч. л. имбиря (молотого)
1/2 солёного лимона
100 г зелёных оливок
1 пучок зелени фенхеля
5 ст. л. оливкового масла
1 лимон биo
Соль, перец
Приготовление
- Оборвать зелень фенхеля и отложить, луковицы очистить, клиновидно вырезать твёрдую кочерыжку и нарезать луковицы дольками толщиной 2 см.
- Дать нитям шафрана настояться 5 мин. в 3 ст. л. горячей воды, лук нарезать полукольцами, чеснок натереть, а солёный лимон нарезать тонкими полосками.
- Разогреть оливковое масло в тажине и обжарить дольки фенхеля по 3 мин. с каждой стороны, пока на срезах не появятся золотистые следы обжарки, затем вынуть.
- Тушить лук, чеснок и имбирь в том же масле 6 мин., деглазировать шафрановой водой и 200 мл воды, посолить и поперчить.
- Вернуть дольки фенхеля и тушить под крышкой 25–30 мин., пока их легко можно будет проткнуть; за 10 мин. до готовности добавить оливки и солёный лимон.
- Приправить лимонным соком, посыпать рубленой зеленью фенхеля и подавать тёплым с лепёшкой.