Тажин из фенхеля

Марокканская кухня · Овощные блюда

Тажин из фенхеля

Дольки фенхеля с луком тушатся до масляной мягкости в шафраново-лимонном бульоне и завершаются оливками.

Открыть в поиске рецептов →
Время55 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Оборвать зелень фенхеля и отложить, луковицы очистить, клиновидно вырезать твёрдую кочерыжку и нарезать луковицы дольками толщиной 2 см.
  2. Дать нитям шафрана настояться 5 мин. в 3 ст. л. горячей воды, лук нарезать полукольцами, чеснок натереть, а солёный лимон нарезать тонкими полосками.
  3. Разогреть оливковое масло в тажине и обжарить дольки фенхеля по 3 мин. с каждой стороны, пока на срезах не появятся золотистые следы обжарки, затем вынуть.
  4. Тушить лук, чеснок и имбирь в том же масле 6 мин., деглазировать шафрановой водой и 200 мл воды, посолить и поперчить.
  5. Вернуть дольки фенхеля и тушить под крышкой 25–30 мин., пока их легко можно будет проткнуть; за 10 мин. до готовности добавить оливки и солёный лимон.
  6. Приправить лимонным соком, посыпать рубленой зеленью фенхеля и подавать тёплым с лепёшкой.
#вегетарианское#овощи#шафран#тушение#лимон