Спанаки Ладеро

Греческая кухня · Овощные блюда

Спанаки Ладеро

Листовой шпинат с луком и зелёным луком, тушённый в оливковом масле, приправленный укропом и лимоном.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Шпинат несколько раз промыть в холодной воде, удалить грубые стебли и крупно нарезать листья; замороженный полностью разморозить и отжать.
  2. Лук мелко нарезать, зелёный лук нарезать тонкими кольцами, чеснок порубить.
  3. Разогреть оливковое масло в широкой кастрюле и тушить в нём лук и зелёный лук 6 мин на среднем огне до мягкости, чеснок добавить в последнюю минуту.
  4. Шпинат добавлять порциями и на сильном огне дать ему осесть 4–5 мин, помешивая.
  5. Посолить, поперчить и тушить ещё 5–6 мин без крышки, пока не выпарится выделившаяся вода и в кастрюле не останется только позеленевшее оливковое масло.
  6. Вмешать рубленый укроп, приправить соком одного лимона и подавать тёплым с дольками второго лимона.
#веганское#шпинат#быстро#укроп#лёгкое