Греческая кухня · Овощные блюда
Спанаки Ладеро
Листовой шпинат с луком и зелёным луком, тушённый в оливковом масле, приправленный укропом и лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240
Ингредиенты · на 4 порций
1 кг листового шпината (свежего или замороженного)
1 луковица
1 пучок зелёного лука
3 зубчика чеснока
80 мл оливкового масла
1 пучок укропа
2 лимона
Соль, перец
Приготовление
- Шпинат несколько раз промыть в холодной воде, удалить грубые стебли и крупно нарезать листья; замороженный полностью разморозить и отжать.
- Лук мелко нарезать, зелёный лук нарезать тонкими кольцами, чеснок порубить.
- Разогреть оливковое масло в широкой кастрюле и тушить в нём лук и зелёный лук 6 мин на среднем огне до мягкости, чеснок добавить в последнюю минуту.
- Шпинат добавлять порциями и на сильном огне дать ему осесть 4–5 мин, помешивая.
- Посолить, поперчить и тушить ещё 5–6 мин без крышки, пока не выпарится выделившаяся вода и в кастрюле не останется только позеленевшее оливковое масло.
- Вмешать рубленый укроп, приправить соком одного лимона и подавать тёплым с дольками второго лимона.