Греческая кухня · Овощные блюда
Колокитоантои Йемисти
Цветки цукини аккуратно фаршированы рисом, мятой и укропом и нежно томлены в оливковом масле.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьСложно
Калорииок. 350
Ингредиенты · на 4 порций
24 цветка цукини
150 г круглозёрного риса
2 луковицы
1/2 пучка укропа
1/2 пучка мяты
2 помидора
120 мл оливкового масла
2 лимона
1 ст. л. кедровых орешков
Соль, перец
Приготовление
- Аккуратно раскрыть цветки, вынуть изнутри пестики, быстро окунуть цветки в холодную воду и дать стечь на полотенце — они легко рвутся.
- Лук мелко нарезать и обжарить в 60 мл оливкового масла 6 мин до прозрачности, добавить кедровые орешки и обжарить ещё 2 мин до золотистого цвета.
- Добавить очищенные от кожицы мелко нарезанные помидоры и уварить 5 мин, затем вмешать промытый рис и рубленую зелень, хорошо посолить и поперчить, дать массе остыть.
- Каждый цветок наполнить неполной чайной ложкой начинки лишь на две трети и скрутить кончики лепестков, чтобы начинка не выпадала.
- Уложить цветки плотно друг к другу в широкую кастрюлю, залить 400 мл горячей воды, оставшимся оливковым маслом и соком одного лимона, прижать сверху тарелкой.
- Готовить под крышкой 30–35 мин на самом слабом огне, пока рис не станет мягким, затем остудить без крышки и подавать тёплым с дольками второго лимона.