Колокитоантои Йемисти

Греческая кухня · Овощные блюда

Колокитоантои Йемисти

Цветки цукини аккуратно фаршированы рисом, мятой и укропом и нежно томлены в оливковом масле.

Открыть в поиске рецептов →
Время70 мин
Порции4
СложностьСложно
Калорииок. 350

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Аккуратно раскрыть цветки, вынуть изнутри пестики, быстро окунуть цветки в холодную воду и дать стечь на полотенце — они легко рвутся.
  2. Лук мелко нарезать и обжарить в 60 мл оливкового масла 6 мин до прозрачности, добавить кедровые орешки и обжарить ещё 2 мин до золотистого цвета.
  3. Добавить очищенные от кожицы мелко нарезанные помидоры и уварить 5 мин, затем вмешать промытый рис и рубленую зелень, хорошо посолить и поперчить, дать массе остыть.
  4. Каждый цветок наполнить неполной чайной ложкой начинки лишь на две трети и скрутить кончики лепестков, чтобы начинка не выпадала.
  5. Уложить цветки плотно друг к другу в широкую кастрюлю, залить 400 мл горячей воды, оставшимся оливковым маслом и соком одного лимона, прижать сверху тарелкой.
  6. Готовить под крышкой 30–35 мин на самом слабом огне, пока рис не станет мягким, затем остудить без крышки и подавать тёплым с дольками второго лимона.
#вегетарианское#фаршированное#рис#лето#праздничное