Отварной скорпена

Греческая кухня · Рыба и морепродукты

Отварной скорпена

Скорпена, сваренная с картофелем и морковью в бульоне, рыба и овощи подаются политыми ладолемоно.

Открыть в поиске рецептов →
Время55 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 390

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Рыбу ополоснуть, срезать кухонными ножницами колючие плавники и убрать в холод; картофель и морковь очистить и нарезать крупными кусками, лук разрезать на четвертинки, сельдерей нарезать кусками.
  2. Овощи залить 1,5 л воды с лавровым листом и крупной морской солью и варить без крышки 20 мин., пока картофель почти не сварится.
  3. Сильно уменьшить огонь, осторожно опустить рыбу в едва кипящий бульон и варить 12–15 мин. — мясо должно легко отделяться от центральной кости.
  4. Рыбу и овощи вынуть шумовкой, дать стечь и держать тёплыми на подогретом блюде; бульон можно подать как отдельный суп.
  5. Для ладолемоно смешать сок двух лимонов с солью и перцем и тонкой струйкой влить оливковое масло, взбивая до светло-жёлтой кремовой эмульсии.
  6. Обильно полить рыбу и овощи заправкой, посыпать рубленой петрушкой и подавать тёплыми с третьим лимоном, нарезанным дольками.
#рыба#варёное#картофель#лимон#полезное