Греческая кухня · Рыба и морепродукты
Рофос Коккинистос
Толстые куски групера в насыщенном томатном соусе с луком и лавровым листом, тушённые в большом количестве оливкового масла.
Открыть в поиске рецептов →Время65 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 460
Ингредиенты · на 4 порций
800 г групера (нарезанного стейками)
2 луковицы
5 зубчиков чеснока
1 банка рубленых томатов (400 г)
2 ст. л. томатной пасты
2 лавровых листа
1 ч. л. сушёного орегано
100 мл белого вина
120 мл оливкового масла
1 пучок петрушки
1 лимон
соль, перец
Приготовление
- Куски рыбы ополоснуть, обсушить, посолить, поперчить и дать постоять 15 мин. при комнатной температуре; лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок — пластинками.
- Разогреть 60 мл оливкового масла в широкой кастрюле для тушения и обжарить куски рыбы по 2 мин. с каждой стороны до уплотнения поверхности, затем осторожно вынуть.
- В том же масле тушить лук на среднем огне 8 мин. до мягкости, добавить чеснок и томатную пасту и обжарить 1 мин., пока цвет не станет тёмно-красным.
- Влить белое вино, дать немного увариться, затем добавить томаты, лавровый лист, орегано и 150 мл воды и варить без крышки 15 мин., пока соус заметно не загустеет.
- Вернуть куски рыбы в соус, полить оставшимся оливковым маслом и тушить под крышкой 12–15 мин. на слабом огне, не перемешивая — только слегка встряхивать кастрюлю.
- Снять с огня, дать постоять 5 мин., посыпать рубленой петрушкой и подавать с дольками лимона и хлебом.