Турецкая кухня · Рыба и морепродукты
Барбун Тава
Мелкая барабулька в муке, обжаренная в оливковом масле и поданная с руколой и лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 450
Ингредиенты · на 4 порций
800 г барабульки
150 г муки
2 ч. л. соли
200 мл оливкового масла
2 биолимона
100 г руколы
1 красная луковица
1 ч. л. сумаха
Приготовление
- Барабульку почистить от чешуи, выпотрошить, ополоснуть холодной водой и очень тщательно обсушить бумажным полотенцем; мелкую рыбу оставить целой, так она останется сочной.
- Рыбу посолить со всех сторон, оставить на 10 мин. и затем ещё раз промокнуть бумажным полотенцем.
- Просеять муку на плоскую тарелку и обвалять рыбу по одной; лишнюю муку energично стряхнуть, иначе корочка получится клейкой.
- Разогреть оливковое масло в большой сковороде на среднем-сильном огне до лёгкого мерцания и выкладывать рыбу порциями с промежутками.
- Жарить по 3–4 мин. с каждой стороны, пока кожица не станет золотистой и хрустящей, а спинной плавник легко не отделится; выложить на бумажное полотенце.
- Лук нарезать тонкими полукольцами, размять руками с сумахом и щепоткой соли, смешать с руколой и подать горячую рыбу сверху с дольками лимона.