Шорбат Адас

Левантийская кухня · Супы и рагу

Шорбат Адас

Бархатистый суп из красной чечевицы с зирой и лимоном – согревающее сердце левантийской кухни.

Открыть в поиске рецептов →
Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Мелко нарежьте лук, очистите и нарежьте морковь и картофель маленькими кубиками; промойте чечевицу в сите холодной водой.
  2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и пассеруйте лук 3–4 мин до прозрачности.
  3. Вмешайте зиру и куркуму и обжарьте 30 сек до появления аромата.
  4. Добавьте чечевицу, морковь и картофель, залейте овощным бульоном и доведите до кипения.
  5. Варите под крышкой 20–25 мин на слабом огне, пока чечевица полностью не разварится.
  6. Измельчите суп блендером до однородности, приправьте солью, перцем и обильным количеством лимонного сока.
  7. Подавайте с каплей оливкового масла и дольками лимона – к этому подходит лаваш.
#веганское#вегетарианское#недорого