Левантийская кухня · Супы и рагу
Шорбат Адас
Бархатистый суп из красной чечевицы с зирой и лимоном – согревающее сердце левантийской кухни.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 4 порций
250 г красной чечевицы
1 луковица
1 морковь
1 картофелина
1 ч. л. зиры
1/2 ч. л. куркумы
3 ст. л. оливкового масла
1,2 л овощного бульона
1 лимон
соль, перец
Приготовление
- Мелко нарежьте лук, очистите и нарежьте морковь и картофель маленькими кубиками; промойте чечевицу в сите холодной водой.
- Разогрейте оливковое масло в кастрюле и пассеруйте лук 3–4 мин до прозрачности.
- Вмешайте зиру и куркуму и обжарьте 30 сек до появления аромата.
- Добавьте чечевицу, морковь и картофель, залейте овощным бульоном и доведите до кипения.
- Варите под крышкой 20–25 мин на слабом огне, пока чечевица полностью не разварится.
- Измельчите суп блендером до однородности, приправьте солью, перцем и обильным количеством лимонного сока.
- Подавайте с каплей оливкового масла и дольками лимона – к этому подходит лаваш.