Японская кухня · Салаты и мезе
Сираэ (салат с тофу)
Бланшированная морковь, стручковая фасоль и сиитаке в кремовой заправке из размятого тофу и кунжутной пасты.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 200
Ингредиенты · на 4 порций
300 г плотного тофу
2 моркови
150 г зелёной фасоли
4 свежих гриба сиитаке
2 ст. л. кунжутной пасты (нэри гома, или тахини)
1 ст. л. сахара
1 ст. л. светлого соевого соуса
1 ст. л. мирина
1 ст. л. кунжута
1 ч. л. соли
Приготовление
- Тофу завернуть в чистую ткань, придавить тарелкой с консервной банкой и отжимать 20 мин. — чем он суше, тем кремовее выйдет масса.
- Морковь нарезать тонкими брусочками длиной 4 см, фасоль зачистить и разрезать наискось на три части, сиитаке без ножек нарезать полосками.
- Овощи отварить в кипящей подсоленной воде по очереди: морковь 3 мин., фасоль 4 мин., сиитаке 2 мин.; сразу охладить в холодной воде и очень хорошо обсушить.
- Кунжут обжарить на сухой сковороде 2 мин. и крупно растолочь в ступке, пока не выступит масло и не пойдёт сильный аромат.
- Тофу растереть с кунжутной пастой, толчёным кунжутом, сахаром, соевым соусом, мирином и солью в ступке или вилкой до гладкого крема, похожего на творожный.
- Холодные овощи вмешать в тофу-крем лёгкими движениями лишь незадолго до подачи и разложить охлаждённым по маленьким пиалам.